Tisdagar 18:15-19:00 v.6-v.15 (start 4:e februari)
Plats: Kuniba Kaj, Solgårdsgatan 21, Tranemo
Pris: 1 100 kr
Anmäl dig genom att maila oss:
info@connectcorrect.se
Fredagar 10:00-10:45 v.6-v.15 (start 7:e februari)
Plats: Kuniba Kaj, Solgårdsgatan 21, Tranemo
Pris: 1 100 kr
Anmäl dig genom att maila oss:
info@connectcorrect.se
Vill du bli av med smärta? Önskar du bättre hållning? Vill du bli mer rörlig?
Få en bättre funktion i kroppen?
Alla ovanstående anledningar till att delta är utmärkta. Övningarna vi gör kommer alltid att jobba med att få kroppen att bli hel, fin och fungerande.
Du kommer under veckorna att lära dig vilka delar av din kropp som fungerar bättre/sämre, var du har styrka/svagheter, vart du är stel/rörlig och hur du kan jobba med kroppen för att få den att bli balanserad och glad.
Kursupplägget är samma oavsett om du väljer tisdagar eller fredagar och ser ut så här:
v.6 & v.7 Basprogram
Syftet är att få igång hela kroppen och lära dig de viktigaste, enklaste och mest effektiva övningarna.
v.8 & v.9 Fokus på Rygg
Många har problem med ryggen eller har risk för att få problem med ryggen. Här är övningarna som får ryggen att bli lycklig.
v.10 & v.11 Nacke och Axlar
Förmodligen majoritetens favorit veckor. Dessa övningar är både sköna och lämnar en känsla av lugn och lätthet i kroppen.
v.12 & v.13 Höften framför allt
Nästan alla får bukt på sina fysiska problem genom att komma till rätta med höften. Arbete med höfterna är också med i alla program, men dessa veckor får de allt fokus.
v.14 & v.15 Play by ear
Vi har vigt dessa veckor till lite konstnärlig frihet. Lite beroende på vilka deltagare vi har och dess behov och önskemål. Kanske är det långtidsövningar vi ska jobba med för att släppa bindväv? Kanske behöver vi fokusera mer på fötterna (ja, de är med i andra program med)?
Lite spänning på slutet med andra ord. Anmäl dig och/eller ställ frågor genom att maila: klicka här
Söndag 02/02 kl 10:00
"Kroppen för Guds skull"
En dag med träning, avslappning, fot-omsorg, meditation m.m.
Kontakta Peder för mer information
073-8455777
Plats: Ambjörnarp
Söndag 9/2 kl 10:00-13:30
"Postural Workshop"
Lär dig förstå vad din kropp berättar för dig samt hur du kan hjälpa den att må så bra som möjligt. Denna Workshop är främst för personer som bor i Nittorp.
Plats: Lillsjön, Nittorp
Ge din konferens ett lyft
Vi skräddarsyr workshops eller föreläsningar till din konferens. Kanske behöver ni bara ett inslag av rörelse? Eller har många medarbetare problem med axlarna? Behöver ni övningar att ta med till arbetsplatsen?
Maila oss så tar vi reda på vad, när, var och hur vår service passar er bäst.
För offert eller mer information, maila:
info@connectcorrect.se
Vad kan vi erbjuda ert event/konferens?
Här är några förslag på upplägg:
Alla kan utföra Connect&Correct!
Alla övningar passar inte alla men det finns övningar för alla. Vi hjälper till att ge alternativ ifall någon har många begränsningar. Det finns övningar för såväl atleter som soffpotatisar och allt däremellan.
Utbilda dig till Connect&Correct instruktör och lyft din gruppträning till en ny nivå.
Som instruktör i Connect & Correct hjälper du dina deltagare att bli av med smärta, få bättre resultat i annan träning, få mer energi, förebygga skador: du får Riktiga Fans!
Alla kan träna Connect & Correct vilket ger dig en enorm genomslagskraft på marknaden.
När vi startade Connect & Correct på vårt gym var det inte någon som visste vad det var, såklart eftersom att vi är de som skapade konceptet. Vi startade våra klasser med några få personer som var nyfikna och undrade vad detta var. Redan efter ett par veckor hade vi full klass och följande termin fyllde vi 3 klasser i veckan på vårt gym. Konceptet blev en "snackis på byn" och många sökte sig till vårt gym tack vare Connect & Correct. En av de häftiga sakerna med att ha en klass som Connect & Correct är att kunderna verkligen får en wow-upplevelse. Det händer saker i kroppen direkt.
Vi hjälper dig att på bästa möjliga sätt att förmedla, förklara, inspirera och motivera deltagaren att verkligen känna sin egen kropp, bli fri från smärta och känna en bokstavlig lätthet i kroppen
Klassen går att utföra i stort sett var som helst och den utrustning som behövs är sådant som finns i de flesta lokaler/anläggningar/salar samt som deltagarna till stor del kan ta med själva till klassen (yoga block, band/bälte samt stol).
Under en helg (20h) utbildar vi dig och därefter är det övning och hemmastudier som vi följer upp via zoomsamtal och mailkontakt (40h). Totalt är utbildningen 60h. Innan diplomering har vi ett examensprov för att kvalitetssäkra såväl för dig som instruktör samt namnet "Connect&Correct".
Kontakta oss om du vill veta mer.
Behöver du träna? Är du egentligen inte så sugen på att träna? Känner du dig begränsad i din rörlighet? Har du ont? Vill du hitta en träningsform som får din kropp mer i balans? Är du i god form och vill komma ännu längre i din träning?
Connect & Correct är träningen som inte är som annan träning. Fast träning som alla behöver och alla kan utföra.
Vi kan nästan garantera att du redan efter första klassen kommer att känna skillnad i din kropp. I Connect & Correct kommer vi leta upp muskler i din kropp som är lite bortglömda och kanske inte fått den uppmärksamheten de förtjänar. Nu är det dags att skämma bort de här (ofta inaktiva) musklerna och låta andra (ofta överarbetande) muskler ta en paus från det jobbet som de faktiskt inte ska ansvara över.
